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動脈硬化已然成為現在的文明病。
身體的血管出現老化的現象，甚至發生中風與心血管疾病，
這些都是不良的飲食習慣與生活習慣所致。
導致血膽固醇及血脂質過高，進而形成心血管疾病的高危險群。
可多食用黑木耳，對預防中風與心血管疾病也有幫助，
因為木耳可以抗血凝，通血管瘀阻也有作用。
以下兩方可做為參考:
1.可用木耳60克、大棗10枚、生薑3片水煎服。
2.也可以選用杜仲15克、淮牛膝、威靈仙、何首烏各10克煎服。
何首烏可降膽固醇、通便，所以便秘者宜服，但容易腹瀉者則不建議服用。
***中醫用藥上絕對是因人而異，切不可自行辨證服藥，藥不對證反有害。
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